どもくさです。 頭が痛くなりました。 多分お菓子を食べすぎたせいで。 昨日（正確には今日）太る宣言をしていた私ですが、カロリーとればいいんやろ的な考えで欲望に任せたお菓子を食べまくりました。気持ちがわりぃ…。 やっぱり色んな栄養をバランス良くた…

こんにちはこんばんは！！ さっき体重計に乗ったらなぜか3キロくらい減ってた！！やべぇ！！ ということで太る努力をこれからしていきます。ブログにも進捗を書いていくことにするよ。 太るには… 摂取エネルギー ＞ 消費エネルギー にすればいいんだ！！！！…